日々は楽しい♪

2017.04.11(火) 減量作戦中…
昨日の午前8時16分から1.2kg減りました!現在の体重は75.6kgです。体脂肪率は18.9%です。
わーい\(^o^)/ 
ことのはじめは昨日、ズボンのボタンが飛んだことから。

実は最近二度目。
腹が出まくって来たってことだ。
そしてこのショートパンツはデブバロメーターなの。ちょっとキツ目なの。このパンツがキツくなったらちょっと本気で減量を始めないといけないの。
とりあえず今日は結果が出ました。75㎏台が一番安定です。
に、しても全然ランが出来てないのだ。昨日記録みたら最後に7㎞走ったのが2/12
もう2ヶ月走れてないってことだよ。
俺の心が健全でないのはこの辺に原因があるかな…(-_-)
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